Etaient présents :
Guillaume Billon, Olivier Boutantin, Christophe Carlier , Pierre Chareyron et son fils , Philippe Guillet, Jérome Schuler, Serge Sixou, et Bernard Gauthier
Un passage éclair de Seb Ally qui n'avait pas pensé à prendre son sac...
Absents non excusés pour des motifs divers et variés tels que Orgies Romaines, Concours de Lancer de Pizza et autres billevesées: Daniel Amand, Marc Authier, Saïd Bachir-Cherif, Xavier Barquissau, Yann Bied-Charreton, Christophe Bienaime, Cyrille Billon, Christophe Blanchot, Michel Boutet, Olivier Buecher, Mathieu Carbonell, Nicolas Carbonell, Thierry Charieras, Guillaume Clicquot, Sébastien Cogez, Christophe Corlay, Bruno Covin, Philippe Curnillon, Manex Dagorret, Patrick Daru, Christophe Dayre, Thibault De La Celle, Marc Deroudilhe, Arnault Disdero, Ludovic Doin, Serge Dubrana, Marc Dujardin, Michel Dumortier, Marc Duprat, José-Marie Echevarrieta, Xavier Echevarrieta, Eric Fidelin, Maxime Fieschi, Marc Garcia, Laurent Gentet, Nicolas Gillet, Stéphane Gourdon, Yann Guillaumin, Eric Lautrec, Didier Lecam, Ronan Lullien, Pierre-Yves Martin, Dominique Marye, Pascal Massinon, Bruno Meunier, Claude Meurat, Eric Mocaer, Frédérick Nicolas, Frédéric Noaro, Mark Owen, François Picard, Eric Pistien, Vincent Poujol, Pascal Revert, Eric Sellini, Manuel Solana et Alain Tiret
Et pour une fois encore, les absents ont eu tort, car imaginez cet avantage de se changer à 8 dans un vestiaire pour 15, à évoluer sur une herbe fraîchement tondue, sur le terrain d'honneur, a partager en huis clos les effluves printanières de la dernière absorption d'oignons de PapyKaxu, et à ne pas attendre 2 heures qu'une douche se libère !
Donc 105 minutes d'un entraînement sérieux, sous la direction assurée de Sergio, maîtrisant tout autant que le coach habituel les colonnes avec passe intérieure et le dernier remonte (ce qui fait souvent remonter pour 2 colonnes de 4), le posé ramassé à droite, puis à gauche, le travail des adducteurs et du tenseur du fascia lata, le gainage abdominal antérieur, postérieur, latéral, puis une phase plus dynamique avec 50m de montée de genoux, itou de talons aux fesses, puis du fractionné sur 50m à 50 puis 60 puis 70%, puis quelques pointes toniques de sprint sur 22 en-but, bref une préparation parfaite pour enchaîner ensuite sur le jeu.
A 8, c'est sûr que l'on n'a pas fait des touches ni des sautées.. mais dans un rectangle 0-22/touche-15m un 4vs4 d'abord à toucher, puis ceinturé, puis jeu total, qui nous a permis de voir que des fois on aimerait bien être en soutien du copain de l'autre coté mais c'est loin là bas.
A noter une séance d'étirements pour éviter douleurs et crampes lors du régal annoncé à 14h15 (j'ai attendu la fin pour faire ce C.R.) suivi de 2 pichers bien frais avant le retour de chacun à ses occupations.
A noter :
Une cravate monstrueuse de Philippe sur votre serviteur (pourtant je n'avais pas fait vraiment de feinte de corps, as usual...) qui l'a plus embêté que moi, une charge monstrueuse de Pierre sur Christophe (il a avoué qu'il avait préféré charger sur Christophe que sur Jérôme, on se demande pourquoi !), quelques belles phase de jeu « all-star game » où le ballon volait de main en main .
Bref un samedi matin sympathique.
A vendredi prochain à Courbevoie !
P.S. : Manu, c'est ceux qui se sont entraînés qui commencent vendredi ??? HHHHHHMMMPPPPFFFFFFFF !!!!!!!!!!!